母乳喂养时有什么食物?

母乳喂养时有什么食物?

2021年3月12日

 

我如何听播客?

I actually just asked this question to our audience because when I posted about it in the Facebook group, a lot of moms said they never listened to a podcast and weren'确定在哪里开始。我最喜欢的方式是通过播客应用程序的iPhone。你可以搜索任何东西 a lot of different ways:

  •          APple播客
  •         Spotify.
  •         谷歌游戏
  •         缝纫机

You can do it on your phone so you can get the app. If you have an iPhone, you already have the podcast app or you can search it right on your desktop. For apple podcast, it'S将通过iTunes,所以很多MAC都有那种。否则你 can search podcasts on Google, also Spotify is all on your desktop as well.

 

母乳喂养时要避免的食物?

一般而言,没有食物是禁止的。理想情况下,您只有平衡和多种多样的饮食。然而,如果它对你产生负面影响,您应该限制或避免一些食物。

  •         鱼类高水平的水星 - 金枪鱼,箭鱼,橙色粗糙。还有一些人,但肯定会在吃饭时看待你的汞含量。
  •         草药和补充剂 - 如果您在怀孕等含有多种维生素或额外的铁之前服用一堆补充剂,请在开始母乳喂养时始终检查您的医生,以确保这些仍然可以。
  •         酒精 - 出于明显的原因。母乳喂养时,你可以绝对安全地喝一杯葡萄酒。肯定有安全的方法可以做到。限制和了解您的极限非常重要。
  •         咖啡因 - 在母乳喂养时具有咖啡因是完全安全的。如果您达到某个门槛,您可能会注意到。你的宝宝可能有点活跃,所以每天限制大​​约200毫克的安全感。
  •         高处加工的食物 - 这是为了任何人。那里有这么多加工的食物,但只是意识到你吃的一切可能是可能进入你的牛奶的方式。

 

如何制作哺乳果仁巧克力?

来自妈妈的帕姆知道最好的是一个很棒的视频,就如何制作哺乳棕褐色,所以我只是继续前进并将其链接在这里: 哺乳棕褐色

 

我应该给我的母乳喂养9个月大的维生素?

在这个年龄段的宝宝最好的维生素是维生素D,维生素K,B12和铁。

 

为什么婴儿的手/手臂漫游,而BF?这是可爱的,只是好奇。

这是母乳喂养时很多婴儿的事情。这是一个自然的回流和他们正在学习的很多时间,他们正在使用他们的感官来到各种各样的东西,也像他们一样重新定位在母乳喂养。

 

可以诱导牛奶供应缓慢吗?

只是诱导的行为,没有研究表明它会减缓牛奶供应。但被诱导可能导致其他可能降低牛奶供应的东西,但是,对它没有大量的研究,并且已经完成了很多因素。

 

PPA与高焦虑PP之间的差异吗?

产后焦虑和高焦虑会有很多相似之处;你会感受到很多同样的事情。但是,在你有宝宝和许多担忧和焦虑之后,通常会带上产后焦虑,而令人担忧地围绕着婴儿。也很多时候,产后焦虑会影响日常情况,它可能会干扰你的运作能力。因此,有时候有些不同的级别或者你担心不同的东西。他们当然可以非常严重,但如果你发现它会干扰你的生活方式,你担心了很多,肯定会与医生预约并谈谈它。

     

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    *妈妈知道最好的是向所有妈妈提供信息,励志和鼓舞人心的视频。此视频中的陈述仅供参考,并不作为医疗建议或建议。任何健康关注或条件都应该引起医生的注意。 *此原始内容是2020年12月17日。



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